Kuinka suojata silmiä sinisen valon päästöiltä

Haluatko suojata silmiä sinisen valon päästöiltä? Android-puhelimet ovat väistämätön osa elämäämme. Siinä ei kuitenkaan ole mitään vikaa. Mutta myös tällä kämmenlaitteella on oma osa haittoja, jotka ilmenevät pitkien käyttötuntien jälkeen. Sininen valo on yksi tällainen huijaus, joka voi vaikuttaa näkökykyyn pitkäaikaisen käytön jälkeen.

Ennen kuin ryhdymme taistelemaan isoa, pahaa sinistä vastaan, meidän on ensin tiedettävä muutama asia siitä, mikä sininen valo on ja miksi sen ennaltaehkäisy on niin paljon.

Mikä on sininen valo?

Sinisellä valolla on lyhin aallonpituus ja kaikkien näkyvien valonsäteiden energia. Luonnonsa vuoksi siniset säteet leviävät huomattavasti helpommin kuin muut spektrin jäsenet. Kun ne painavat tai lyövät alkuaineiden molekyylejä ilmakehässä, toisin sanoen taivaan näyttävät sinisiltä.

Kuten odotat, päivänvalo on tärkein sinisen valon lähde. Mutta ihmisen tekemät valonlähteet, kuten TV-näytöt, LED-valot ja tietysti kädessä pidettävät / PC-näytöt, tuottavat myös hyvän osan sinisiä säteitä.

Miksi siniset säteet ovat haitallisia?

Ehkä et tiedä, mutta auringonvalo on tärkein sinisen valon lähde. Mutta tosiasia on, että vietämme enemmän aikaa Android- ja digitaalinäyttöihimme ulkotilojen sijaan. Myös tekemämme lähteet vaikuttavat meihin varmasti enemmän.

Monet meistä ovat jo tietoisia ultraviolettisäteiden (UV) haitallisista vaikutuksista. Ihmissilmä, joka on myös ikävä, on kykenemätön estämään 99% UV-säteiltä pääsemästä verkkokalvoon, myös ilman UV-aurinkolaseja. Mutta kun puhumme sinisestä valosta, melkein koko näkyvä sininen valo kulkee verkkokalvollemme.

Tiede päätyi siihen, että pitkäaikainen altistuminen siniselle valolle voi vahingoittaa valoherkkiä soluja yllä mainitussa verkkokalvossa. Tämä voi myös johtaa makuladegeneraatioon, näön hämärtymiseen kokonaan tai osittain. Lyhytaikaisiin vaikutuksiin kuuluvat myös silmien rasitus, päänsärky, väsymys ja unettomuuden merkit.

Kuinka suojata silmiä sinisen valon päästöiltä

Toivottavasti on olemassa hienoja tapoja estää nämä ikävät säteet. Muutama heistä ei voi maksaa sinulle penniäkään.

root moto g6 pelata

Käytä Anti Blue Light -lasit

Ensimmäinen ja tärkein on saada keltaisen sävytetyt, sinistä valoa suodattavat PC-lasit. Jos sinulla on rentoja silmälaseja, mene vain silmälääkäriisi ja pyydä häntä ehdottamaan häikäisysuojaa.

Käytä puhelimen sisäänrakennettua sinisen valon suodatinta

Muutama vuosi sitten melkein kaikki suurimmat Android-valmistajat ovat ottaneet käyttöön sinisen valon suodattimet. Aikaisemmin kuten Samsung OnePlusiin, sinisen valosuodattimen löytäminen ja määrittäminen ei ole vaikeaa.

Yleensä se on jumissa näytön asetuksissa. Mutta se on myös saatavana vaihtopainikkeena Pika-asetukset-valikossa. Kun saat sen, kun vedät latausilmoituspalkkia kaksi kertaa, vaihdat Internetin, Bluetoothin, mobiilidatan, automaattisen käännön ja paljon muuta. Voit myös säätää suodattimen peittävyyttä ja asettaa myös mukautetun aikataulun. Vastaanottaja yksinkertaisesti löytää etsimällä 'sinistä valoa' Asetukset-sovelluksesta ylhäällä olevan hakupalkin käytön jälkeen.

• Samsung: Siirry kohtaan Asetukset> Näyttö> salli Sinisen valon suodatin -vaihtoehto vaihtopainikkeella.
• Huawei ja Honor: Siirry kohtaan Asetukset> Näyttö ja kirkkaus> Väri ja silmien mukavuus> Silmien mukavuus> anna Sinisen valon suodatin -vaihtoehto vaihtokytkimen avulla.
• Google Pixel: Siirry myös kohtaan Asetukset> Näyttö> Yövalo> sytytä se napsauttamalla Kytke päälle… -vaihtoehtoa. Aikataulu on myös saatavilla siellä.
• Aivan kuten jokaisen älypuhelimen OEM-laitteen kohdalla, löydät helposti Sinisen valon suodattimen vaihtoehdot Näytön asetukset -kohdasta. Sitä voidaan kuitenkin kutsua eri tavalla, mutta nykyään oletamme, että se on saatavana puhelimille.

Käytä kolmannen osapuolen sovelluksia

Vaikka onkin hienoa, että Android-valmistajat menevät ylimääräiselle mailille rajoittaaksesi silmiesi rasitusta. Sisäänrakennettuja suodattimia ei kuitenkaan voida tuntea loputtomista mukautusvaihtoehdoistaan. Joten jos pidät vähän vapaudesta ja laajennat jalkojasi, Play-kaupasta löytyy joitain muita parhaita, upeita vaihtoehtoja.

Parhaat sinisen valon torjuntasovellukset, jotka suojaavat silmiä sinisen valon päästöiltä

Tule katsomaan parhaita sovelluksia, jotka voit asentaa tai ladata Play Kaupasta suojataaksesi Android-puhelimesi sinistä valoa vastaan.

Sinisen valon suodatin ja yötila - yövuoro

Yövuoro on optimaalinen yösuodatin, joka suojaa sinistä valoa ja jättää sinulle hämmästyttävän yönäytön. Suodatettua sinistä valoa käyttämällä sinulla on tyydyttävä yön lukukokemus. Sovellus tarjoaa myös yhteensä 5 sinisen valon suodatinta silmien rasituksen turvaamiseksi / lievittämiseksi.

Voit myös ajastaa ajastimen, kun haluat suodattimen olevan käytössä, mutta se ei voi toimia toisinaan. On myös parasta kääntää ajastin päälle tai pois ja tehdä silmistäsi rasittumaton.

Plussat

• Minimalistinen käyttöliittymä
• Näytä käyttöajastin
• Valintoja henkilökohtaisten aikataulujen luomiseksi
• Widget-tuki

Haittoja

• Tilarivin widget ei ole paras
• Jotkut ominaisuudet, kuten Dark mode, eivät ole käytettävissä ilmaisessa versiossa

Ladata: Sininen valosuodatin

Sinisen valon suodatin - yötila, yövuoro

Sinisen valon suodatin toimii myös säätämällä näytön luonnollisen värin rajoittamaan sinistä valoa. Tämän tekeminen kuitenkin rajoittaa silmien stressiä ja antaa sinun lukea yöllä hämmästyttävällä vaikutuksella. Sovellusta on erittäin helppo käyttää, jossa voit asettaa haluamasi värilämpötilan ja tehdä silmistäsi rento.

miten saada bob kodiin

Sovellus toimii hyvin myös silloin, kun haluat lukea mitä tahansa älypuhelimestasi ennen nukkumaanmenoa tai aamulla juuri kun heräät. Voit kuitenkin myös käyttää sovelluksen näytön himmennintä pienentääksesi puhelimesi kirkkautta sen oletusarvoihin nähden.

Plussat

• Kahdeksan esiasetusta, joista valita
• Voi vaihdella intensiteettiä käyttämällä tilapalkin widgetiä
• Sisäänrakennettu näytön himmennysominaisuus tehokkuuden parantamiseksi
• Automaattinen ajastin käytettävissä

Haittoja

• Ärsyttävät mainokset
• Ei widgettejä

Ladata: Sinisen valon suodatin

Sinisen valon suodatin

Sininen valosuodatin -sovellus toimii myös muuttamalla puhelimen näytön väriä. Voit käyttää sitä myös pelaamiseen pimeässä huoneessa tai lukemiseen yöllä. Sen avulla voit myös säätää näytön kirkkautta välittömästi ja estää sinisen valon häiritsemästä sydämen rytmiä.

Lisäksi sovellus suojaa silmiäsi vahingoittavalta valolta himmentämällä tai laskemalla sitä. Mutta se pitää sen myös riittävän kirkkaana, jotta näyttösi olisi luettavissa. Kytkeminen päälle voi todella auttaa nukahtamaan heti yöllä.

Plussat

• Breezy, suoraviivainen käyttöliittymä
• Kuusi hyödyllistä värivalintaa, joista valita
• Pieni jalanjälki

Haittoja

• Käyttöliittymä voi myös tuntua hieman liian räikeältä
• Ilmoitusvarjojen vaihtaminen on heikentänyt toiminnallisuutta
• Ei widgettejä

Ladata: Sinisen valon suodatin

Bluelight Filter - Silmienhoito

Toinen paras valinta on Sinisen valon suodatin - silmien hoito. Sovellus toimii kuitenkin sujuvasti ja tarjoaa samalla selkeän ja yksinkertaisen käyttöliittymän käytettäväksi valon säätämisessä varmistaaksesi silmäsi rasittumiselta. Varsinkin niille, jotka eivät voi nukkua yöllä ja käyttävät puhelinta vain nukkuakseen.

Sovellus näyttää pienen osan ärsyttävistä mainoksista. Mutta kaiken kaikkiaan se on paras ja kunnollinen apuohjelma niille, jotka viettävät paljon aikaa Androidinsa kanssa.

Plussat

vaihda rivejä Excelissä

• Yksinkertainen käyttöliittymä
• Pieni / pieni jalanjälki
• Aloittaminen vaatii vain vähän asiantuntemusta

Haittoja

• Tunkeilevat mainokset
• Tarvitaan käyttöoikeus
• Tilarivin widget ei myöskään tarjoa käytännössä mitään toimintoja

Ladata: Bluelight-suodatin

Bluelight-suodatin

Bluelight-suodatin tarjoaa useita suodattimia, joiden avulla yötilan suodatinta on hyvä käyttää yölukemiseen. Sovellus-widget on myös isompi, mutta voit aina siirtää sen näytön muihin osiin, jotta se ei voi estää sinua käyttämästä puhelinta.

Tämä sovellus ei voi kuluttaa enemmän tilaa ja on täysin mainokseton. Lisäksi se tekee siitä hyvän valinnan verrattuna niihin, joissa näytetään ärsyttävämpiä mainoksia, jotka vaikuttavat käyttökokemukseen.

Plussat

• Lähes loputon suodatinvärivaihtoehto
• Mukautettava näytön widget on melko kätevä lisäys
• Half Preview tarjoaa hyvän yleiskuvan käyttämästäsi suodattimesta
• Pimeyden säätöliukusäädin

Haittoja

Apex Legends -yhteys palvelimeen aikakatkaistiin tietokoneella

• Ei aloitusnäytön widgetiä

Ladata: Bluelight-suodatin

Sinisen valon suodatin silmien hoitoon

Pitkäaikaisen altistumisen siniselle valolle varmistamiseksi tämä silmienhoitosuodatin on toinen sovellus, jonka saat. Sitä voidaan käyttää myös Kindle-sovelluksen kanssa, joka ei voi mennä himmeäksi rauhoittamaan silmiä yöllä.

Erinomainen!Tämä on helpoin, yksinkertaisin ja tärkein valosuodatin. Estän vain iltasinisen ja kirkkaan valon, jotta voin nukkua mukavasti yöllä. Samsung-laitteet eivät voi himmentää tarpeeksi. Kindle ap -laitteellani on musta tausta, mutta teksti on edelleen kirkkaan valkoinen riippumatta siitä, kuinka paljon lasen sitä. Tämä ap ratkaisee nuo ongelmat täydellisesti. Se ei myöskään koskaan kaadu. Olen sen suuri fani!

Puhumattakaan siitä, että sovelluswidgetin avulla suodattimen ottaminen käyttöön tai poistaminen kotisivulta on melko helppoa.

Plussat

• Yksinkertainen, selkeä käyttöliittymä
• 6 esiasetettua väriä
• Sisäänrakennettu virransäästö

Haittoja

• Tarvitaan useita käyttöoikeuksia
• Se ei välttämättä ole täysin yhteensopiva Android 10: n kanssa

Ladata: Sininen valosuodatin silmien hoitoon

Hämärä: Sininen valosuodatin parempaan uneen

Hämärä on työkalu nauttia yölukemasta kuormittamatta silmiäsi. Voit myös pelata asetuksilla ja asettaa sovelluksen auringonnousulle ja auringonlaskulle säätämään näytön valoa tarpeen mukaan.

Monilla käyttäjillä, joilla on päivitetyt Android 10 -laitteet, on kuitenkin vaikea aika kaatua sovelluksia. Mutta tämä johtuu pääosin järjestelmän muistivuodoista eikä sitä voi syntyä joissakin tapauksissa.

Plussat

• Tarjoaa mahdollisuuden asettaa sinisen valon aikataulu sijainnin mukaan
• Joitakin käteviä ennalta määriteltyjä profiileja, vaihtoehtoja lisätä
• Kätevä widget
• Säädettävät liukusäätimet tarjoavat enemmän hallintaa kuin tavallinen Toggle
• Suodata aloitusnäyttö / lukitusnäytön taustakuva

Haittoja

• Tilarivin widgetissä ei ole säädettäviä liukusäätimiä

Ladata: Iltahämärä

Matala kirkkaus, sininen valosuodatin - kevyt ilo

Kun olet käyttänyt Light delight -toimintoa, voit himmentää puhelimesi kirkkautta suojata silmäsi siniseltä valolta ja suojaa sen ikäviltä vaikutuksilta. Sovellus tarjoaa myös yksinkertaisen käyttäjäystävällisen käyttöliittymän, jossa voit säätää sinisen valon voimakkuutta käyttämällä lämpötilan säätöominaisuutta.

On / off-pikakuvakeominaisuuden ansiosta sovelluksen käyttö on myös helpompaa. Sovellus näyttää kuitenkin mainoksia, koska mainosten ei-häiritsevä luonne tekee niistä siedettäviä.

Plussat

• Monipuolisin värivaihtoehtojen suhteen
• Erittäin helppo ja helppo käyttää
• Mukautettava kirkkaus ja peittävyys
• Kirkkautta voi säätää tilapalkin widgetillä
• On oma aloitusnäytön widget

Haittoja

• Ei ajoitusvaihtoehtoa

Ladata: Kevyt ilo

avast käyttämällä 100% levyä

Päätelmä:

Tässä kaikki suojaa silmiä sinisen valon päästöiltä. Sinun on kokeiltava näitä sinisen valon suodatussovelluksia ja edellä mainittuja menetelmiä ja ilmoitettava meille, mikä toimi sinulle parhaiten. Odotan arvokasta palautettasi!

Lue myös:

• Käyttöopas lempinimien lisäämisestä yhteystietoihin iPhonessa
• Valokuvien siirtäminen Windowsista iPadiin tai iPhoneen